あなたがかかっている病院や薬局（医療機関）で調剤された薬の記録をまとめた手帳のことです。複数の医療機関にかかっている場合などは，薬の飲み合わせや同じ成分の薬を重ねて飲むことのないように注意することもできます。また，今までに合わなかった薬や副作用がでた薬を書きとめておくことで，こういった薬が投与されるリスクも避けることができます。災害時や旅行先での体調急変など万一の時にも役に立ちます。診察券などと一緒に保管し，病院や薬局に行くときには忘れずに持っていきましょう。

便秘薬は多かれ少なかれ腹痛は起こるものですが，服用された便秘薬は，腸の蠕動運動を促す刺激性の便秘薬と思われます。腸を刺激するため腹痛を起こしやすいです。お腹が痛くなりにくい便秘薬で酸化マグネシウム系の便秘薬があり，酸化マグネシウムは腸に水分を集めて便をやわらかくして排出しやすくするものです。人によっては軽い腹痛などを起こすことがありますが，比較的安全性の高い便秘薬です。

便秘薬には，大きく分けると刺激性下剤，湿潤性下剤，膨潤性下剤，塩類下剤，峻下剤があります。市販の便秘薬は単一成分の商品と複数の成分が配合された商品があり，便秘の種類によっては使用を避けるべき成分があるので注意が必要です。特に痙攣性便秘の場合は，腸の蠕動運動が強すぎることが原因で起こるため，刺激性下剤や峻下剤を使用すると便秘症状を悪化させてしまうことがあるので注意が必要です。

高齢の方の場合，粉薬が入れ歯の隙間に入ってしまう，飲むときにこぼしてしまう，食前や食間の指示のため飲み忘れるなどのことが考えられます。また，苦くて飲みにくい味なのではないかと心配される場合もあります。
湯飲みやカップに薬を入れてお湯で溶かして（濃さは好みで）お茶のように飲むのもいいですし，時間や1回量にあまりこだわらずに飲める時に少しずつ水分補給も兼ねて飲んでみて下さい。
コーヒーを飲む習慣のある方にはその中に入れて服用してもかまいません。

口のまわりに痛みを伴う水ぶくれをつくる口唇ヘルペスは，ヘルペスウイルスが原因でおこる感染症です。1回感染すると症状が治まった後も，ヘルペスウイルスはひそかに体内にひそんでいるため，免疫力がおちてくると再発しやすい病気で，一般的に抗ウイルス薬の軟膏やクリームで治療します。
抗ウイルス軟膏薬は，ウイルスが増えるのを抑える薬なので，できるだけはやく使い始めるほうが効果的です。

すぐに病院に行きたくても時間がかかるので受診できない人のために病院でも処方されている抗ウイルス薬アシクロビルを５％配合している軟膏であり，「口唇ヘルペスの再発」に限り使用できるアクチビア軟膏とヘルペシアクリーム，ヘルペエース（軟膏）が発売されています。医療用の「アラセナｰA軟膏3％」，「アラセナｰAクリーム3％」と同じ3％ビダラビンが肺胞されているアラセナSは軟膏，アラセナSクリームはクリームタイプが発売されています。使用できるのは過去に医師により口唇ヘルペスと診断され治療を受けたことがある人に限られます。

初めて症状がでたような場合には，症状が重症化することもあるため，必ず医師の診断・治療を受けることが必要です。
唇やその周りに，ピリピリ，チクチク，ムズムズといった再発の症状が現れている初期の段階では，ヘルペスウイルスが活発に増えている時期なので早めに上記の軟膏を使用することでウイルスの増殖を抑制し症状がひどくなるのを予防します。

使用期間は10日間程度が目安ですが，かさぶたができて患部が乾燥すれば，薬の使用を中止してもかまいません。