Q:糖尿病の運動療法、どうして必要なんですか?またどんな運動をしたらいいですか?

日本人の糖尿病の多くを占める2型糖尿病は、遺伝的要因に加え、食べ過ぎや運動不足などの悪い生活習慣の積み重ねが原因となって起こります。現在は運動不足に陥りやすい生活環境となっているので、意識して体を動かすことが大切なのです。

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Q:糖尿病だと水虫が悪化しやすいって聞いたんですが本当ですか?

 糖尿病患者は、健常人と比べて①感染症を起こしやすい、②末梢神経障害によって足の痛み・痒みに鈍く、水虫の悪化や発症に気付きにくい、③血行障害によって水虫や傷の治りが悪い、などのため水虫にになるリスクが2倍以上高いと言われています。

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Q糖尿病を治療中ですが、低血糖とその対処法について教えて下さい。

まず低血糖についての説明を行います。

正常では、血糖値は70mg/dL以上に維持されています。糖尿病の薬やインスリンの過剰により血糖値が下がりすぎると、下記の図のような様々な症状が出てきます。これを低血糖症状といいます。血糖値が70mg/dL以下になると、異常な空腹感が現れ、動悸・ふるえなどの症状が出てきます。そして、低血糖を放っておき血糖値が50mg/dL以下になると中枢神経の働きが低下、血糖値が30mg/dL以下になると意識レベルが低下し、昏睡状態に至ることもあり、その結果重大な事故につながることもあります。なので、低血糖の初期症状をきちんと把握しておき、その時に正しく対処する必要があります。

低血糖の症状 発汗 動悸 顔面蒼白 手指のふるえ 頭痛 空腹感 目のかすみ 眠気 傾眠 けいれん・昏睡

※図:大日本住友製薬HPより引用

次に低血糖の対処法について説明を行います。

低血糖の対処法としては、10gのブドウ糖(40kcal)の服用をして下さい。糖尿病治療中でしたら、病院あるいは薬局で無料のブドウ糖をもらうことができます。低血糖時に摂取するブドウ糖の量をきちんと説明を受けておきましょう。

また、有料にはなりますが、摂取しやすいブドウ糖商品もあります。

●グルコースサプライ(大塚製薬)

糖尿病等による低血糖の携帯用ブドウ糖タブレット、大塚製薬グルコースサプライ(特徴)手軽にブドウ糖が補給できるラムネ味のタブレットタイプです。1個で20kcalなので低血糖時には2個摂取するとよいです。

●グルコースレスキュー(アークレイ)

(特徴)甘酸っぱいヨーグルト味。ゼリー状でこぼれにくく誤嚥しにくいように配慮してあります。1包で10gのブドウ糖を摂取できます。

作成年月日:2015.4.8

【倉敷店 医薬品情報管理室】